Postup:
-
1. Rozmixujte tvaroh s jogurtom a očisteným a nakrájaným avokádom. Pridajte kakao a med a mixujte pokiaľ sa suroviny nespoja. Ak je krém hustý, prerušte mixovanie a premiešajte vareškou.
2. Rozmixujte ovocie s medom a chia semiačkami a nalejte na spodok pohára. Nechajte chvíľku stuhnúť.
3. Na ovocnú časť navrstvite krém z avokáda
4. Ozdobte a vychutnávajte
Dobru chuť želá Petronela
Recenzie receptu
Neboli pridané žiadne recenzie.
Suroviny na avokádový krém:
- 250 g tvaroh
- 250 g jogurt
- 4 avokáda
- 6 lyžíc kakao
- 6 PL med
Suroviny na ovocný krém:
- 250 g jahôd
- 250 g maliny
- 2 zrelé banány
- 4 kopcom PL chia semienok
- 2PL med